God morgon goingar, vaknade i ottan idag och jag skyller på ostbågarna som givit mig ändlösa timmar av smärta inatt! Känner inte att jag vågar stoppa i mig en massa nu på morgonen men detta duger ju gott o väl! Hoppas ni får en fin Pingstafton allihopa och att regnet håller sig borta! 💜
Jag tror jag funnit min värsta ovän! Dra mig ner för trappan till honom som har horn alltså! Fick nästan tarmvred kändes det som inatt! Näe bara att inse att man inte klarar så mycket sånt här längre!
Idag blev det köttfärssås på quornfärs och diet fettuccine! Mår så mycket bättre i magen än av vanlig pasta! Många diet noodles är så himla gummiga men dessa är helt klart min favorit, köper dem på Bodystore! 100 g quornfärslökvitlökdiet fettuccine0,5 dl milda mat extralite sovaMums
Längesedan jag mätte mig nu och tjohej vilken skillnad man ska inte stirra sig blind på vågen! Jag väger mig vart 3:e vecka nu ungefär det är nu jag måste lära mig att leva med min nya kropp och känner att det enda jag har att kämpa för nu är lite muskler! Vikten är inte mitt stora problem längre! Jag har ju lagt allt jag har på att gå ner i vikt, nu måste man forma till sig vilket är svårt när man inte vet hur man ska göra! Men skam den som ger sig...Fortsättning följer....
God Morgon godingar! Sveriges nationaldag och flaggorna är i topp, solen går upp och ner och verkar inte vilja bestämma dig! Idag hade jag tänkt att inta ryggläge med frukost på sängen och påbörja en ny serie, det kan man ju vara värd ibland! I Eftermiddag får jag besök av en fotograf som förhoppningsvis kommer att få mig att fastna på bild till en intervju som Expressen gjorde med mig igår! Ha en fin dag alla sötnosar och hipp hipp hurra för Svea Rike
Ni ska veta vilken befrielse det är att kunna gå utan att låren skaver när det är varmt! Att denna sommar kunna gå i klänning utan att få sår på låren! Jag har räknat ut att alla mina rundor jag tagit sedan jag började har tagit mig fram och tillbaka till Öland ett flertal gånger och dit är det långt härifrån! 6 mil i veckan började jag med, många tyckte nog att jag var knäpp men idag när jag ser resultaten är jag glad att jag aldrig gav upp!!!
Ja men precis, när man rotar i frysen och hittat spenat, då funderar man på varför man inte äter det oftare, det är ju så gott! Även detta snabbt och smidigt! Spenat1 dl milda mat extra 4%0,5 dl mini keso1 knäckebrödcitronpeppar2 äggPropointsvärde: 8
Nog är det omtänksamt av City Gross att skicka ut ett sådant festligt erbjudande lagom tills i morgon! Hade det varit för ett årsedan hade jag säkert nappat! Men föredrar frukt numera hur crazy det än låter! Ett tips lite halvfrusen mango som substitut till godis, smakar som kola tycker jag och är godare o nyttigare! Sen att det brukar slinka ner en och annan salt fisk i godisväg i mig ibland är en världslig sak :)
Smoothies skulle jag kunna dricka flera om dagen, det är ju så himla gott! Underbart nu till sommaren då jordgubbarna och melonerna kommer ta stor plats i min mage :) Tidigare åt jag nästan aldrig frukt, nu älskar jag det! Hellre en skål med frukt en lördagskväll än en skål med godis! Knäppt kanske du tycker? Nej inte alls tidigare kunde jag klämma en stor påse utan problem och det är inget jag saknar idag!Idag gjorde jag smoothie på färska jordgubbar banan och vattenmelon samt 1 dl Lindahls kvarg vanilj!Propoinrsvärde: 2
Dags för bästa målet för dagen...Frukosten, jag är en frukostälskare men jag är ju lite dålig på att förändra mig som ni vet! Äter oftast samma varje dag! Men lite mini keso med jordgubbar satt fint i kistan idag! Propointsvärde: 7
Dags för en fråga ur mailhögen:Har fått många frågor varför jag är singel! På den frågan svarar jag: Ja jag är ingen person som är ute på spektakel det är inte min grej liksom! Inte verkar de knacka på dörren heller så om ödet vill så kanske man krockar ihop kundvagnen med nån trevlig hunk i nån affär nån gång! Eller så kommer han som ett brev på posten :)
Jag är inte ett stort fan av te! Men har köpt på mig en hel del! Har äntligen fått lite ordning på mina påsar och slipper att stå och ta upp plats i skåpen! Har kommit på att om man är småsugen framåt kvällen så ta en kopp te.. Finns ju massa olika sorter med jättegoda smaker! Ett tip är att gör en kopp te med mintsmak och sedan häll i lite kung Markattas lakritspulver!
Idag blev det lite snabbt ihopslängt! Duger gott och väl och man blir mätt som en plätt uppsvälld mage idag så tänkte att jag drar ner lite på kolhydrater annars hade ju pasta funkat bra till! Själv rostade jag lite zucchini i stekpannan istället! 200 g kycklingWookgrönsaker0,5 dl milda mat extra 4%zucchiniPropointsvärde: 6
God morgon på er godingar! Då vaknade man upp till en grådassig dag! Bara att göra det bästa av den och hoppas att solen hittar tillbaka! Under tiden får man uppmuntra sig själv med ett happy face på tallriken :)
Rotade lite i frysen idag och fick faktiskt ihop en riktigt god middag! 50 g bacon1,5 dl pasta1 morot1 riven vitlöksklyfta1 msk milda mat extra 4 %lite zucchiniPropointsvärde: 7
När jag ser foton på mig själv så förstår jag vilket jobb jag verkligen lagt ner på mig själv! Får nog hålla med om vad alla säger, att jag är en kämpe, vilken skillnad inte klokt alltså! Ångrar inte en sekund med mitt val att förändra mig och det har ju faktiskt blivit till det bättre och man ser ju yngre ut dessutom! Jag har motivation o power till 1000 hade önskat jag kunde dela med mig! Aldrig har jag fått bakslag och gått tillbaka till mina tidigare vanor och det kommer aldrig hända framöver heller! jag har kämpat i alla väder i ur och skur kommer aldrig låta detta förfalla och hamna tillbaka på ruta 1...Idag skymtade jag även lite muskler, skitsnygg ju! Jag har en lång väg kvar med att forma kroppen men det ska gå...Men det får ta den tid det tar jag ska ju inte med tåget :)
Har ju glömt bort att berätta om mina upplevelser på hög höjd när jag var med sonen på klassresa på Vidablick i Jönköping! Kan tala om att jag var skit rädd så rädd att jag skakade! För lite mer än ett årsedan hade jag inte ens klarat ta något kliv uppför! Nu klarade jag att ta mig ända till toppen på 10 meter och kasta mig handlöst ut bland träden! Vilken underbar känsla och adrenalinkick jag bara skakade! När jag gjort alla stationer så kändes det som om jag kan fixa vad som helst utan att vara rädd! Man måste våga för att vinna :)
Får fortfarande mail om att Viktväktarna lägger ner på vissa ställen! Förstår att ni är upprörda men jag jobbar inte för viktväktarna jag är bara medlem och jag kan inget göra åt det tyvärr! Men det är bara att gilla läget anser jag! Jag har enbart kört online och har inte känt mig beroende att ha någon över min axel när jag väger mig! Tänk om tex appen skulle attackeras av ett sorglig virus och krasha? Kan inte folk äta då? Kom igen man måste lära sig leva med att ta kontrollen över sig själv viktväktarna är ju bara ett viktminskningsredskap det är ändå vi själva som väljer vad vi stoppar i oss! Stänger det där ni bor så skriv in er online istället det är inte hela världen! Viktväktarna har säkert tänkt igenom vad de gör! Eller utbilda er till coacher själva och öppna upp där ni bor! Kom igen nu upp med hakan :)
Morrn på er alla! Upp o hoppa om du nu inte redan är uppe och studsar! Fattar inte att jag lever, inatt har jag knappt sovit någonting! Det får mig att fundera på hur många kilometer man vänder sig en sömnlös natt? Kanske kan man räkna in det i aktivitetspointsen :) Där fick man för sovmorgonen igår! Men men ingen idé att hänga läpp för det! Så smile folket, det är måndag tänk på att ett leende gör att du ser piggare och trevligare ut! När du ändå är så lycklig för att det är måndag passa på att ge ett vänligt ord till någon som behöver det :)
God morgon goingar, vaknade i ottan idag och jag skyller på ostbågarna som givit mig ändlösa timmar av smärta inatt! Känner inte att jag vågar stoppa i mig en massa nu på morgonen men detta duger ju gott o väl! Hoppas ni får en fin Pingstafton allihopa och att regnet håller sig borta! 💜
Jag tror jag funnit min värsta ovän! Dra mig ner för trappan till honom som har horn alltså! Fick nästan tarmvred kändes det som inatt! Näe bara att inse att man inte klarar så mycket sånt här längre! 
Idag blev det köttfärssås på quornfärs och diet fettuccine! Mår så mycket bättre i magen än av vanlig pasta! Många diet noodles är så himla gummiga men dessa är helt klart min favorit, köper dem på Bodystore! 100 g quornfärslökvitlökdiet fettuccine0,5 dl milda mat extralite sovaMums
Längesedan jag mätte mig nu och tjohej vilken skillnad man ska inte stirra sig blind på vågen! Jag väger mig vart 3:e vecka nu ungefär det är nu jag måste lära mig att leva med min nya kropp och känner att det enda jag har att kämpa för nu är lite muskler! Vikten är inte mitt stora problem längre! Jag har ju lagt allt jag har på att gå ner i vikt, nu måste man forma till sig vilket är svårt när man inte vet hur man ska göra! Men skam den som ger sig...Fortsättning följer....
God Morgon godingar! Sveriges nationaldag och flaggorna är i topp, solen går upp och ner och verkar inte vilja bestämma dig! Idag hade jag tänkt att inta ryggläge med frukost på sängen och påbörja en ny serie, det kan man ju vara värd ibland! I Eftermiddag får jag besök av en fotograf som förhoppningsvis kommer att få mig att fastna på bild till en intervju som Expressen gjorde med mig igår! Ha en fin dag alla sötnosar och hipp hipp hurra för Svea Rike 
Ni ska veta vilken befrielse det är att kunna gå utan att låren skaver när det är varmt! Att denna sommar kunna gå i klänning utan att få sår på låren! Jag har räknat ut att alla mina rundor jag tagit sedan jag började har tagit mig fram och tillbaka till Öland ett flertal gånger och dit är det långt härifrån! 6 mil i veckan började jag med, många tyckte nog att jag var knäpp men idag när jag ser resultaten är jag glad att jag aldrig gav upp!!!
Ja men precis, när man rotar i frysen och hittat spenat, då funderar man på varför man inte äter det oftare, det är ju så gott! Även detta snabbt och smidigt! Spenat1 dl milda mat extra 4%0,5 dl mini keso1 knäckebrödcitronpeppar2 äggPropointsvärde: 8
Nog är det omtänksamt av City Gross att skicka ut ett sådant festligt erbjudande lagom tills i morgon! Hade det varit för ett årsedan hade jag säkert nappat! Men föredrar frukt numera hur crazy det än låter! Ett tips lite halvfrusen mango som substitut till godis, smakar som kola tycker jag och är godare o nyttigare! Sen att det brukar slinka ner en och annan salt fisk i godisväg i mig ibland är en världslig sak :)
Smoothies skulle jag kunna dricka flera om dagen, det är ju så himla gott! Underbart nu till sommaren då jordgubbarna och melonerna kommer ta stor plats i min mage :) Tidigare åt jag nästan aldrig frukt, nu älskar jag det! Hellre en skål med frukt en lördagskväll än en skål med godis! Knäppt kanske du tycker? Nej inte alls tidigare kunde jag klämma en stor påse utan problem och det är inget jag saknar idag!Idag gjorde jag smoothie på färska jordgubbar banan och vattenmelon samt 1 dl Lindahls kvarg vanilj!Propoinrsvärde: 2
Dags för bästa målet för dagen...Frukosten, jag är en frukostälskare men jag är ju lite dålig på att förändra mig som ni vet! Äter oftast samma varje dag! Men lite mini keso med jordgubbar satt fint i kistan idag! Propointsvärde: 7
Dags för en fråga ur mailhögen:Har fått många frågor varför jag är singel! På den frågan svarar jag: Ja jag är ingen person som är ute på spektakel det är inte min grej liksom! Inte verkar de knacka på dörren heller så om ödet vill så kanske man krockar ihop kundvagnen med nån trevlig hunk i nån affär nån gång! Eller så kommer han som ett brev på posten :)
Jag är inte ett stort fan av te! Men har köpt på mig en hel del! Har äntligen fått lite ordning på mina påsar och slipper att stå och ta upp plats i skåpen! Har kommit på att om man är småsugen framåt kvällen så ta en kopp te.. Finns ju massa olika sorter med jättegoda smaker! Ett tip är att gör en kopp te med mintsmak och sedan häll i lite kung Markattas lakritspulver!
Idag blev det lite snabbt ihopslängt! Duger gott och väl och man blir mätt som en plätt uppsvälld mage idag så tänkte att jag drar ner lite på kolhydrater annars hade ju pasta funkat bra till! Själv rostade jag lite zucchini i stekpannan istället! 200 g kycklingWookgrönsaker0,5 dl milda mat extra 4%zucchiniPropointsvärde: 6
God morgon på er godingar! Då vaknade man upp till en grådassig dag! Bara att göra det bästa av den och hoppas att solen hittar tillbaka! Under tiden får man uppmuntra sig själv med ett happy face på tallriken :)
Rotade lite i frysen idag och fick faktiskt ihop en riktigt god middag! 50 g bacon1,5 dl pasta1 morot1 riven vitlöksklyfta1 msk milda mat extra 4 %lite zucchiniPropointsvärde: 7
Smoothies går hem närsomhelst, så gott och dessutom mättande! I denna har jag bara jordgubbar och 1 dl Lindahls vaniljkvarg samt 1 banan!
När jag ser foton på mig själv så förstår jag vilket jobb jag verkligen lagt ner på mig själv! Får nog hålla med om vad alla säger, att jag är en kämpe, vilken skillnad inte klokt alltså! Ångrar inte en sekund med mitt val att förändra mig och det har ju faktiskt blivit till det bättre och man ser ju yngre ut dessutom! Jag har motivation o power till 1000 hade önskat jag kunde dela med mig! Aldrig har jag fått bakslag och gått tillbaka till mina tidigare vanor och det kommer aldrig hända framöver heller! jag har kämpat i alla väder i ur och skur kommer aldrig låta detta förfalla och hamna tillbaka på ruta 1...Idag skymtade jag även lite muskler, skitsnygg ju! Jag har en lång väg kvar med att forma kroppen men det ska gå...Men det får ta den tid det tar jag ska ju inte med tåget :)
Har ju glömt bort att berätta om mina upplevelser på hög höjd när jag var med sonen på klassresa på Vidablick i Jönköping! Kan tala om att jag var skit rädd så rädd att jag skakade! För lite mer än ett årsedan hade jag inte ens klarat ta något kliv uppför! Nu klarade jag att ta mig ända till toppen på 10 meter och kasta mig handlöst ut bland träden! Vilken underbar känsla och adrenalinkick jag bara skakade! När jag gjort alla stationer så kändes det som om jag kan fixa vad som helst utan att vara rädd! Man måste våga för att vinna :)
Får fortfarande mail om att Viktväktarna lägger ner på vissa ställen! Förstår att ni är upprörda men jag jobbar inte för viktväktarna jag är bara medlem och jag kan inget göra åt det tyvärr! Men det är bara att gilla läget anser jag! Jag har enbart kört online och har inte känt mig beroende att ha någon över min axel när jag väger mig! Tänk om tex appen skulle attackeras av ett sorglig virus och krasha? Kan inte folk äta då? Kom igen man måste lära sig leva med att ta kontrollen över sig själv viktväktarna är ju bara ett viktminskningsredskap det är ändå vi själva som väljer vad vi stoppar i oss! Stänger det där ni bor så skriv in er online istället det är inte hela världen! Viktväktarna har säkert tänkt igenom vad de gör! Eller utbilda er till coacher själva och öppna upp där ni bor! Kom igen nu upp med hakan :)
