Ibland kan man undra
Ja ibland kan man undra vad som händer med en! Inte ett dugg trött! Det är ju ändå mitt största problem, kan inte lägga mig i sängen förrän jag har slagit dank i drömmarnas värld! Men inte idag minsann.. Det blir Pukka te och Poltergiest i ryggläge i snarkofagen! Får se hur länge det varar..
Ett bättre alternativ
Bättre alternativ om man måste stoppa något i munnen..
Propointsvärde: 9 p (hela paketet)
Nu börjar det rätta till sig
Nu ikväll märkte jag att det börjar rätta till sig! Tjohoposansa vilken skillnad! Ja nu är det 3 dagar kvar och årsdagen då jag började min viktresa!
Middag
Kvällens middag..får fylla på förrådet efter dagens runda!!
150g nötfärs 8 p
3 msk minifraiche 1p
100g spagetti 4 p
Krossade tomater
Lök
Propointsvärde: 13
Smoothie
Smoothie- snabbt och enkelt
2 pp
En mil
Då blev det en mil idag..det var eviheter sedan! Har legat av mig och blivit lat tyvärr :( men man är ju inte mer än människa!
Grönt är skönt
Visst är grönt skönt? Vilken macka föredrar du? Tidigare körde jag den tommamackan varianten! Hade väl på en gurkbit som mest! Numera består mackan av lite andra nyttigheter, dessutom ser det trevligare ut och man äter till stor del med ögat! Har aldrig brytt mig om sådant innan jag började! Nu går det av bara farten och visst ser det mer inbjudande att sätta tänderna i den ena mackan än den andra :)
Kryssdags
Lördag igen, sovmorgon melodikryss och frukost på sängen! Detta är en bra start på en lyckad lördag!
1 fralla 3 p
2 skivor skinka 1 p
2 skivor salami 1 p
2 ägg 4 p
Propointsvärde: 9
Avslut
Det bästa avslutet på ätandet för kvällen: borsta tänderna då fattar kroppen vinken tack och hej till mer att stoppa i munnen. Det funkar iaf för mig!
Fredag o borde man sova?
Då var det ledig helg! Vid denna tiden borde man vara trött som ett helt ålderdomshem! Konstigt nog pigg som en mört! Man blir chockad liksom när man kommit till åldern och man fortfarande är vaken!!!
Vad är det för fel på mig?
Okej... Vad är det för fel på mig? Alla tycks vara så sugna på snacks och godis, kakor, bullar, glass osv..jag har inte det minsta sug efter det har inte haft på evigheter?! Har det totalt blivit bortblåst? För ett årsedan kunde jag klämma säkert 1 kg godis och chipspåsar utan att blinka!
Kycklingsallad
Då har jag och sonen avnjutit en varm kycklingsallad! Hittade pesto vinägrett som passade perfekt till salladen! Vem behöver ett pizzahak när man fixar bästa salladen själv!?
Nu ser jag massa saker som jag aldrig sett i affären förr! Tror inte jag tittat åt en vinegrätt innan jag började min viktresa! Denna ligger hur som helst helst etta på min lista nu! Blev jag mätt? JA
200g salladskyckling (ljummen) 6 p
1,5 dl kokt ris 4 p
2 msk Druvan pesto vinägrett 1 p
2 msk majs 1 p
Gurka
Tomat
Lök
Propointsvärde: 12 ( vin 5pp )
Liten fredagsrunda
Snabb fredagsrunda idag! Satan i gatan nu känner jag att jag har gott om benknotor i kroppen! Måste verkligen börja bygga muskler, inte klokt vad som händer när fettet försvinner.. Ont i ryggen men men vill man vara fin får man lida pin som det heter!
Fredag
Så sant hörrni! Gå inte runt och häng läpp! Idag är det fredag, ta och unna dig något gott och glöm inte bort att le eller ge ett vänligt ord till någon som behöver det!! Nu vankas ledig helg på Anderssonska Residenset!
När du ofrivilligt kliver ner istället för upp
Om jag någon gång kännt att jag vill ge upp? Aldrig jag är mer peppad än någonsin! Jag har aldrig fallit tillbaka i mina gamla vanor under min viktresa! Har endast gått upp några hg då o då men då av andra orsaker som ni kvinnor förstår.. Aldrig övertrackaserat mina pointsantal har nog varit ganska hård mot mig själv.. Tyvärr ett måste och det har fått mig dit jag är idag!
Detta med viktnedgång kan för en del vara som en trappa har jag funderat på.. Ibland går man ofrivilligt ned några trappsteg i stället för upp! Man orkar helt enkelt inte o faller för en massa frestelser...man ger upp..Men tappa inte motivationen hörrni.. Ni har ju bestämt ni vill lätta några kilo! Vem gör ni det för? För gubbens skull? Farmor eller farfars skull? Whatever.. Nä antagligen för er egen skull antar jag!
Det är inte hela världen om ni råkar svulla till det en dag! Man behöver inte alltid somna som en Viktväktare men man bör alltid vakna som en :) så när du känner att du ofrivilligt tar dig ner för trappan! Ta då och lägg i backen och ta dig uppför igen! Du kan bara du vill!
Jösses nu lät jag som en stor filosof! :)
Redo för sista jobbarpaset..
Gör mig redo för sista jobbarpasset innan ledig helg! Har köpt en spännande mjukost som ska testas idag! Pointsantal har jag inte räknat ut! Jag har ju alltid mjukost på mina knäckebröd men räknar det aldrig för jag tar så ytterst lite...
Viktväktarna Online
Jag har fåt många frågor om mitt medlemsskap i Viktväktarna! Jag har varit medlem några ggr tidigare förr! Men hoppat av och gått upp igen! Jag gick då på möten! Nu flera år senare har ju allt blivit mycket modernare och min arbetskamrat fick mig att kolla upp viktväktarna igen! Jag blev glatt överraskad att de hade onlinemedlemskap, det hade jag ingen aning om.. Jag visste först inte hur jag skulle göra! Jag skrev in mej online och gick på ett möte här i min by jag hade en del frågor och jag såg på nätet man kunde byta upp sig till möte! Jag blev så fruktansvärt illa mottagen då jag berättade jag var helt ny och jag hade frågor om ifall jag skulle uppgradera till möte hur det gick till.. Konsulenten sa att jag fick INTE vara på mötet för då skulle jag betala henne 100 kr till för jag kom dit! Jag sa jag vill bara fråga en sak? Enligt mig så var det inte ett klokt bemötande! Jag hörde vad hon sa till två damer som inte alls förstod hur man anslöt sitt visakort till betalning! Tillslut sa konsulenten: men herregud vad är det ni inte fattar? Jag tycker man ska respektera sina kunder med värdighet och respekt! Dessutom kommer man dit utlämnad med det förmodligen enda man skäms för.. Sin övervikt vilket är ett känsligt ämne! Jag tog damerna åt sidan förklarade enkelt hur hon skulle gå tilll väga med visakortet och hon var mycket upprörd hur konsulenten betett sig! Hon tackade mig och sa att det finns hopp om mänskligheten när det fanns sådana som mig! Tack säger jag det värmde!
På denna vägen är det jag blev förbannad och insåg att på dessa möten kan jag inte gå, köpte mig en egen våg sa till mig själv: tjockis nu kör vi...
Jag har inte ångrar en dag att jag skrev in mig på viktväktarns, ni ser ju mina resultat! Jag har en sjuhelvetes motivation och jävlaranamma! Nu ska ni absolut inte vara rädda att skriva in er! Jag har varit medlem i stan förr men långt att åka.. Där var det kanontrevliga konsulenter! Detta måste verkligen varit en ovanligt sällsynt konsulent..Viktväktarna fungerar och denna viktresa är bland det bästa som hänt mig :) poletten har äntligen triillat ner och jag är normalviktig!
Men... Vänlighet varar längst när man jobbar med människor!
Walis Livs
Idag besökte jag Walis Livs!! Här har jag hittat min livlina 2,5 kg salladskyckling! Nu har jag kyckling som räcker så långt ögat når! Supergod kryddad och färdiggrillad salladskyckling som kommer att komma väl till pass i bråda dagar! Här ser ni Nora med en del av familjen! Mycket trevlig butik med många utländska produkter! Men jag är inte sen på att våga prova något nytt! Mycket trevlig och hjälpsan affärsinnehavare som hjälper till när man inte förstår sig på vad det är man egentligen håller i :) jag återkommer..
Dagens middag blir:
150g kyckling
1 dl Milda mat extra 4%
1,5 dl pasta
Propointsvärde: 10
Jobbardags
Lite stressigt idag då kommer smoothie väl till pass! Dags att åka till jobbet..
Frusna bär, 1 banan 1 dl Lindahls vaniljkvark 1 msk pumpakärnor..
Propointsvärde: 3
När man vaknar o känner sig som en i Turtles
God morgon alla! När klockan inte ringer, ja då är det lov här i hemmet! Då blir mammi glad att hon får sovmorgon när det vankas kvällsjobb :) så tack för sportlovet! Hade tänkt ställa klocka så jag skulle hinna ta en runda.. Men mitt innre motarbetade min tanke och sa: lägg av.. Så det var precis vad jag gjorde. Tog mig en rejäl sovmorgon i stället! Klädde ut mig till The Turtles och slängde mig på sofflocket..Tycker jag varit duktig med motion denna veckan ändå.. Har ju som sagt blivit lite lat.. Blir väl så när man inte är har något att sträva efter längre! Då känns det bra att vakna upp och känna sig som en i The Turtles!
