Det var några årsedan jag förändrade min frukost!  Men lite ombyte förnöjer ju faktiskt! Idag blev det overnight oats! Sparade tid och man blev riktigt mätt! Men jag kan inte vara utan mina ägg de ör ett måste varje dag! 

I har jag:

1 dl naturell kvarg

1 dl lätt mildyoughurt 0,5%

1 dl havregryn (4sp)

1 msk mandelspån (1sp)

Färska hallon och blåbär