Frulle
Dags denna söndag för lördagens höjdpunkt....Melodikrysset. Sen känns det som om man skulle ta o röra lite på fläsket..
Färska fikon
Har aldrig testat färska fikon förut men det var ju hur gott som helst..Här har jag parat ihop den med lufttorkad skinka med balsamico creme..Lite vindruvor och mögelost a la Light. .Testar nytt vin med idag, Chucky Red Zinfandel gott..
The Martian
Vilken trevlig dag och kväll det har varit..Såg The Martian ikväll vilket jag verkligen rekommenderar..Den var jättebra..Packade såklart med eget snacks man kan inte gå på bio utan att tugga på något det hör liksom till och det är alldeles för mycket pp i popcornen man köper på bion.. Det gäller bara att välja rätt och planera lite..1 liter popcorn och två dl ostbågar för min del..
Lax
Lax med sås av philadelphiaost vitlök och örter och milda mat extra 4% sparris potatis och vaxbönor..Satt som en smäck..
Loppisfynd ..Frukt & Grönt
Kom precis hem..Jag och honey har varit på en liten shoppingrunda..Var först på loppis.. Byring & Bråte och fyndade dessa ursnygga 6 tallrikar och två uppläggningsfat. Älskar denna färgkombination med brunt gult och orange..Sedan blev det en tur till Stora Torg och vi shoppade loss på Omars frukt & Grönt så billig o fräsch..Nu lite matlagning innan det bär av till stan igen och bio..
Lördag loppis & bio
Vaknat tidigt idag men sovit ganska okej måste jag säga..Lördag och det lilla extra till frukost..Blir en liten lippisrunda med honey idag och ikväll bio The Martian..
En på miljonen
Ibland undrar jag..Vad kan man egentligen? Har mått jättedåligt när jag går till jobbet och jag vet inte vad som är fel? Igår innan jag åkte hade jag världens hjärtklappningar som en elefant stod på mitt bröst..Kom till jobbet jag såg suddigt jag hörde dåligt och det var som om jag befann mig i en stor tunnel och kunde inte komma ut..Jag sover oroligt och undrar vad jag egentligen borde göra av mitt liv..Jobbet känns som en slentrian samma visa varje dag ut o dag in..Jag undrar nu..kan jag inget annat? Kanske det är en konstig cirkel man hamnat i vad vet jag? Man ska såklart buga o bocka o vara glad man har ett jobb..Men ibland blir jag bara så trött och man är ju bara en människa..En på miljonen..
Matlagning pågår
Matlagning pågår och kyckling står mig varmt om hjärtat..Kan äta hur ofta som helst..Framöver kommer det komma en kycklingvecka här på bloggen..
Nyckel till framgång
Många har hört av sig på mail och instagram och undrar hur det går så bra för mig och min viktnedgång.. Det blir alldeles för mycket att svara överallt så det får bli här..
Jag har en vilja av stål och en motivation som skulle kunna räcka till hela Svea Rike. .Det är det som är min nyckel till framgång.. Har man ingen motivation till saker så är ju inget kul, man skiter i vilket och det rinner ut i sanden.. Sen är det ju så att kroppen kommer ju lugna ner sig mellan varven och stå still.. Man står där och trampar på vågen och ingenting har hänt på en vecka..Det är just i de tillfällena man vill slita sitt hår och bita av sig naglarna..Varför? Har motionerat och ätit som jag ska ändå blir det plus minus noll..Det är då man ska tänka med den positiva delen av hjärnan och fortsätta att kämpa..Det släpper det ger med sig..
Jag har ganska lätt för mig..Jag gillar inte kakor bullar och tårtor..Jag behöver inte äta godis..Jag har sagt till mig själv att jag behöver inte det där, jag föredrar mat ..Förra omgången jag var med i Viktväktarna åt jag varje helg en osttbågspåse men rasade i vikt ändå..Planering och motion det är allt man behöver tänka på..Inget är ju förbjudet..Jag föredrar hellre en köttbit extra än att äta en skål med godis..Jag äter av min veckobonus minst hälften iaf..Aktivitetspoints rör jag aldrig. Vi är alla så olika men det är ju faktiskt sunt förnuft att man inte kan stoppa i sig mer än vad man gör av med..Jag får helt enkelt välja antingen stoppar jag i mig massa onyttigt och gå upp i vikt.. Eller så äter jag nyttigt och gå ner i vikt..Man kan inte både äta kakan och ha den kvar..Sen om jag vill äta det lilla extra spar jag det till helgen det är viktigt att längta lite också för då blir det speciellt och smakar extra gott. Använder min vb vill det där lilla extra vad det nu än blir..Vill jag däremot lyxa ännu mer ja då får jag ge mig ut och röra på fläsket och kämpa lite..Vilket man ska göra ändå för det är skönt att röra på sig både kroppen o knoppen blir glad..Jag klarar mig hur bra som helst på mina Points man måste bara lära sig att planera och inte lyssna på munnen utan lyssna på sitt hjärta..Man ska ju vara snäll mot kroppen den är ju den enda vi har att bo i..
0,8 kg
Som den latmask jag varit denna veckan och inte motionerat alls, så gick det ju förvånansvärt bra ändå..Känns väldigt bra då detta borde hålla mer i längden..Man ska ju kunna leva med denna livsstil och inte behöva ge sig ut flera mil i veckan o tillbringa 6 dar i veckan på gymmet vilket tar oerhört mycet tid..Det gjorde jag en gång i tiden men det kommer inte att hända igen.. Nej denna gång ger jag mig ut på rundor när jag känner för det..Inte för att jag måste..Jag kunde varit ute en mil..kom hem duschade blev sjukt nervös o orolig och ville ut igen, fanns ingen hejd på det..Det är på det sättet när man MÅSTE man skapar sitt beroende till motion..
Tack...
En beställning färdig...Armbanden kostar 100 kr och 50 kr går till barncancerfonden...
Nu har man sugit på karamellen länge nog..
Nu har jag sugit på karamellen länge nog. Jag har väntat och väntat..Det är som med min frukost...Man älskar denna måltid och vill inte att den tar slut..Det kommer alltid en ny morgondag och en ny frukost..Men nu är det dags för bok nr 8 den avslutande delen i Hammarbyserien av Carin Gerhardsen och den kommer aldrig åter..Underbart spännande serie om kriminalkommisarie Conny Sjögren och hans team på Hammarbypolisen..
Varför måste man hela tiden när man inte vill..
Varför är det så att man alltid måste hela tiden? Det är alltid måsten när man inte vill..Jag vill inte gå upp..Har sovit som en stock, vaknade 9.30 borde vara utsövd med andra ord..Men nej jag är så trött..Men jag måste gå upp..Jag måste infinna mig på jobbet kl 13..Jag har Haft tre dagar av lyxig ledighet vilket jag inte har gjort mycket för värden av, men de har passerat ändå..Det är så tråkigt att man måste hela tiden..Nä nu måste jag banne mig gå upp jag måste jag måste..
Feelgood
Har precis läst ut del 3 av Emma Hambergs böcker om Rosengädda. .Underbara feelgoodböcker. Det går inte att sluta läsa. Man känner som om man är på plats på riktigt, att man befinner sig i Rosengädda, fastän man bara har boken i sin hand..Hopps att det kommer en del 4....Vill veta hur det går för Tessan och resten av karaktärerna i Rosengädda som är av en salig blandning..Underbart!!
Armband
Armband 100 kr 50 kr går till barncancerfonden. Maila mig ditt mått på hyperjeppi@hotmail.com så knyter jag ett armband till dig..
Banan kan man ha till nästan allt
Chili blev det ikväll och jag är ju nästintill bananoman så det passade ju utmärkt på tallriken..
Som bomull i kistan
Häromdagen blev jag akut sugen på havrekuddar, det var längesedan man åt..Blandade keso och vaniljkvarg toppade med havrekuddar, 4 pp lade sig som bomull i kistan..Gott
Veckans bild
Ännu en ledig dag, tredje på raken och dagarna bara flyger fram det är inte mycket man har hunnit med om man säger så..Inte en meter jag har promenerat än denna veckan och det känns helt okej faktiskt..Hade detta varit för ett årsdan hade jag redan varit ute några mil..Det bevisar ju att man inte dör om man inte springer runt mer än vad man egentligen har tid och lust med..Undra om det finns någon mer tillfredsställande måltid än frukosten? Nej inte enligt mig..Det är absolut den bästa måltiden på dagen fastän man äter samma så tröttnar man inte..Idag har en av mina frukostbullar hamnat som veckans bild i Halmstad 7 dagar..Det var ju lite roligt..
Insamling
Gör ett försök att göra en insamling..Gå in på Barncancerfondens hemsida Gå in på alla insamlingar och sök på jessicasblogg.com om du känner att du vill ge ett bidrag! Tack!
Barncancerfonden
Handgjorda armband för att stödja barncancerfonden..
100 kr st då går 50 kr till barncancerfonden. Mailat mig på hyperjeppi@hotmail.com med mått så knyter jag ett armband till dig...Porto tillkommer.
