Jag hoppas han knackar på min dörr i morgon
Ja jag hoppas han knackar på min dörr,han den där muskelmassmannen som vet hur man gör med en kropp som har tappat det mesta förutom häng och släng...Jag har så ont i svanskotan så jag mår illa.. Får väl sluta med mina rundor, sluta sitta och ligga enbart på sidan..jag förtvinar jag blir bara platt..Blir väl en vandrande svanskota snart. Så mycket man har tillgång till om man bor i stora staden en personlig tränare skulle man haft själv får man väl be skogsmulle om hjälp om ens han finns! HJÄLP alltså detta är nog inget jag klarar själv...
Jag tog söppe till middag idag..
Helt orkeslös idag...Nej det är inte slime i tallriken! Grävde i frysen och hittade massa broccoli! Så mixade ihop en soppa! Gott och smidigt blev så mätt så jag fick paltkoma på kuppen!
Propointsvärde: 9
Mer muskler åt baken
Jobbarhelgen är över, tar en välförtjänt piggelin..Piggelin är inte mitt namn idag efter denna hemska natt utan sömn! Ingen runda idag nä nu måste jag verkligen ta tag i baken har så himla ont i svanskotan kan knappt sitta eller ens ligga på den och det pulserar dygnet runt..Får snart skaffa sittring som nyförlösta mammor kan behöva ha..nä dags att ta tag i muskler till baken...
Akut-deluxe
Idag fick man leta i gömmorna allt gapar tomt och fick köra på en akut - deluxe kasse så man överlever dagen!
Hemska natt
Det var den värsta natten på länge! Ca 2,5 timmars sömn och jag känner mig som en överkörd grävling i trikåhatt! Fy för den lede alltså! Har vänt och vridit på mig hela natten och man kan bara inte sova på beställning! Har nog rullat i kapp med en mangel i en allmän tvättstuga...Ögonen tunga som bly och idag kan jag lova känns det som om jag absolut inte skulle kunna nå toppen på kebnekaise..jobbet kallar..Godmorgon på er...
Tugga
När man jobbat färdigt för kvällen och man vet man börjar jobba kl 07 igen..Då intar man snabbt sängen och tar tilltugget med sig..
Den oglamourösa baksidan
Här ser ni min oglamourösa baksida..Man kan få de flesta rätter att se hyfsade ut! Men min jobbarmiddag ikväll ser faktiskt ut såhär!!
Propointsvärde: 9
Jobbarhelg
Ja tyck inte synd om mig ni alla som är lediga i helgen! Själv ser jag till att tiden går snabbt och det gör det ju när man har trevligt! Nu har vi gnuggat geniknölarna, tänk vad ett Melodikryss kan få folk glada! Lite rast och sen får man ta fram lyxmiddagen för idag!!
Bara man slipper klä av sig naken..
Ja jag vet..skulle ju inte motionera idag..men så såg jag mitt häng och släng i spegeln idag och fick spunk! Måste ju gå att få till en fastare mage? Jag ger mig inte..Tycker ändå det blivit LITE då menar jag ytterst lite till det bättre..Bara man slipper klä av sig naken så...
Det ska vara gött att leva
God morgon alla fina människor!! Jag vaknade tidigt idag! Så trist när det är enda sovmorgonen på en hel vecka, men behöver väl inte mer sömn eftersom jag vaknar i ottan! Antar jag viktväktat bort den med eftersom man nu är piggare än tidigare!!! Här ligger jag nerbäddad och väntar på mitt lördagsnöje! Resten av helgen innebär Jobb så jag har inget dåligt samvete för att jag ligger här och gottar mig :)
Propointsvärde: 9
Inte alls ohälsosam.. Längre..
Tycker inte alls min viktresa varit jobbig snarare skitrolig, är inte heller för smal utan hälsosam :)
Matlagning pågår
Dags o laga lite middag! Ska testa cornflakeskyckling! Fast kidsen kollade konstigt och valde utan :)
En ledig dag går lika snabbt som att blinka
Full rulle hela dagen! Det är det som är så trist när man jobbar helg att man bara har en ledig dag på hela veckan! Tar mig nu en välförtjänt paus med en film mitt på blanka eftermiddagen!!!
Propointsvärde: 2
Rensar i frysen
Man tager vad man haver.. Det blev inte så många p men man är mätt som en plätt! Spenat är så gott..problemet är att det fastnar mellan tänderna så dags att gå borsta igen!!
Kokta morötter 0 p
Spenat valfri mängd 0 p
1 dl milda mat extra 4% 2 p
Pangasius hajmal 65 g 1 p
Propoints: 3
I din egen takt eller ska du med tåget?
Veckans första runda och kanske även sista! Jobbarhelg på G så man får väl vila upp sig lite! Ja jag ska inte med tåget iaf! Jag tar mitt i min egen takt! Hur sen snabba alla andra är det är inget jag bryr mig om! Huvudsaken är ATT man rör på sig! Orkar man inte jogga så stannar man upp och traskar istället.. Jag gillar att variera fastän kroppen vill ha snabbare tempo..den får gilla läget helt enkelt! Idag tog jag vägen genom skogen där jag började röra på fläsket för ett år sedan! Inte ofta jag tar den rundan numera men den är så vacker på sina ställen
Protein
God morgon på er..Ledig dag nalkas och jag tror inte den blir svårt att göra av med! En del har hört av sig och undrat om jag alltid äter innan jag motionerar eller efter! Jag är ju som sagt ingen hejjare på hur man ska göra! Är ingen fitnessguru på något sätt utan jag kör mitt race och vad som känns bäst för mig!! När man går upp tidigt för att få iväg kidsen till skolan osv blir det för lång tid för mig att äta efter jag motionerat! Jag brukar äta innan, det verkar ju ha fungerat bra på detta sätt! Frukosten är ju bästa målet tycker jag och vill inte vänta på den. Jobbar jag dagtur blir det alltid en banan och en kopp kaffe när jag kommer dit och frukost runt 8.30..Man får prova sig fram Vilket som känns bäst..detta funkar för mig!
Fönt jag en körv, så tar jag ett äpple
Och när man tar ett äpple och det smakar skunk, eller snarare var utan smak överhuvudtaget.. Ja då får man vara utan! Lägger man sig kl 19 och tittar på Rederiet som en besatt kanske ni förstår man vill ha nåt i magen vid denna tiden.. Nä detta var en trist äppelsort! Mörkröda ska de vara de är som godis...
När man bestämt sig
Har jag väl en gång bestämt mig så år det bara så..jag kommer aldrig mer se ut som till vänster och kommer aldrig mer klä mig i en tantklänning! Man fick ta vad som passade tyvärr och de kläder som kunde tänja ut sig!
Man kan ju säga att det fungerat :)
Min rumpa har fått kläder
Här ser ni en rumpa och den är min och platt som en pannkaka! Idag kom de från Zalando och jag sjönk till en låg nivå och beställde strl S.. Satt så gött om baken och jag kände inget gällivarehäng! Visst det korvar sig lite men vaddå herregud kvitta liksom, man kan inte få allt här i världen! Det är ju nästan som om man borde börja gråta av lycka för man äntligen hittat ett par byxor!!! Det är fantastiskt förutom att de ska dras upp där bak..
När tiden är knapp dansar resterna på bordet
Eller så hade jag svultit ihjäl..tack för rester! Långa dar dåligt med tid alla måsten.. Ja ni vet hur det är!! Jag är ju en köttmänniska..kött och kyckling är det bästa jag vet..MEN är så glad jag vågat mig på lite andra produkter! Hälsans kök har ju massa roligt jättebra att ta till när tiden är knapp! Idag testade jag deras Toscanska biffar med solmogna körsbärstomater krämig mozzarella och färsk basilika! Till det stekta grönsaksrester! Jättegoda biffar och först tänkte jag..Jag måste ha kött till jag könde suget liksom och tog fram en Viktväktargrillkorv! Ångrade mig i sisra stund då jag insåg jag fick välja mellan korven och mitt beroende: Lindahls vaniljkvarg..men blev glatt överraskad kände inte alls något behov av kött när jag åt biffen! Lustigt det försvann.. Mätt o belåten och min middag idag har:
Propointsvärde: 6
1 biff 4 p
3 msk arla lätt fraiche
parmesan vitlök 2 p
